Resolver los problemas que surgen cotidianamente en el trabajo nos obliga a preguntarnos si es posible ser felices en ambientes cada vez más competitivos o en empleos que no nos gustan. Con varios años dedicados a impartir clases de meditación en el mun- do corporativo, Sharon Salzberg nos ayuda a resolver esta interro- gante y nos muestra la manera de llegar a entender los desafíos como una fuente para adquirir una mayor claridad y sentirnos plenos en nuestro desempeño profesional.
A través de la revisión de los ocho pilares fundamentales para un desarrollo personal óptimo –equilibrio, concentración, compasión, re- siliencia, comunicación, integridad, importancia y conciencia abierta–, la autora nos brinda las herramientas necesarias para mejorar, de manera significativa, nuestro entorno laboral.
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Resolver los problemas que surgen cotidianamente en el trabajo nos obliga a preguntarnos si es posible ser felices en ambientes cada vez más competitivos o en empleos que no nos gustan. Con varios años dedicados a impartir clases de meditación en el mun- do corporativo, Sharon Salzberg nos ayuda a resolver esta interro- gante y nos muestra la manera de llegar a entender los desafíos como una fuente para adquirir una mayor claridad y sentirnos plenos en nuestro desempeño profesional.
A través de la revisión de los ocho pilares fundamentales para un desarrollo personal óptimo –equilibrio, concentración, compasión, re- siliencia, comunicación, integridad, importancia y conciencia abierta–, la autora nos brinda las herramientas necesarias para mejorar, de manera significativa, nuestro entorno laboral.